Tai Ji Quan & Qi Gong

Wordlogos-01Tai Ji Quan
Jeden Dienstag 9.00 – 10.00 Uhr

Qi Gong
Jeden Donnerstag 17.00 – 18.00 Uhr

Ort: Physiotherapie Mack, Hardstrasse 131, 4052 Basel
Anmeldung: 077 419 61 69 / pfeil@logonautik.ch

Tai Ji Quan
Diese chinesische Kampfkunst besteht aus sanften, choreografierten Bewegungsabläufen, den Formen. Das Training beinhaltet zudem Partnerübungen und Meditation.

Qi Gong
Der chinesische Begriff Qi Gong bedeutet Energiearbeit. Es handelt sich um Körper- und Atemübungen, die langsam ausgeführt werden und für die es keine Vorkenntnisse braucht. Sie massieren die inneren Organe, öffnen die Meridiane und fördern so das allgemeine Wohlbefinden.

Qi Gong und Tai Ji Quan kultivieren Körper, Seele und Geist. Die Übungen stärken das Immunsystem, fördern das Gleichgewicht und die Koordination. Sie helfen Spannungen abzubauen und erweitern die Beweglichkeit. Beide Trainings eignen sich für Menschen jeden Alters.

Weitere Kurse oder Unterrichtseinheiten in beiden Bereichen für Gruppen oder Einzelstunden auf  Anfrage.

Tarife
TarifeQGTJQ2017

Semesterdaten
TaiJiQiGong2_2017

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